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マストラボ
3ヶ月24回パーソナル終了

『56歳からでも変われますか！？』
『はい、変われます』
しかし、努力は必要です。

始めの2、3回目の時はキツくて続けていけるか不安だと言ってらした会員様でしたが、回を重ねるごとにトレーニングに慣れてこられて筋肉量が増え、体脂肪が減ってきました。

体重
54kg　 ➪　51.6kg

筋肉量
34.7kg　➪　35.8kg

体脂肪量
17.1kg ➪ 13.8kg

体脂肪率
31.6％　➪　26.8％

見事に努力し、目標達成された会員様！
２人で共に喜びました😄

これからは維持していけるようにアドバイスをさせていただきます!

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