うえのの本棚 | 玉名市で整骨院ならマスト整骨院・鍼灸院 | ブログ

うえのの本棚

月1の研修で今、栄養について学んでいます🥗
食べたもので体はできていて
体を治すにも精神を安定させるにも
とっても栄養って大事なんです☝️

そこで！
久々の #うえのの本棚 です📖
#読書#読書好き#本好き
栄養満点の体に優しい料理が出てくる
#マカンマラン #古内一絵 を紹介

インパクト大のドラァグクイーンのシャールさんの
あたたかくて おいしくて栄養が満点の料理と
シャールさんの心のこもった言葉に
とっても癒され心に栄養がもらえる1冊✨

シャールさんは
体調、生活の状態をズバッと言い当て
その人にぴったりな栄養満点の料理を出してくれます
共感できる悩みの人が出てくるかも——

🔖
——苦しかったり、つらかったりするのは、
あなたがちゃんと自分の心と頭で考えて、
前へ進もうとしている証拠よ。

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