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マストラボ
『アスリートコース』

マストラボは、夢に向かうすべての
アスリート達を応援しております。

今回のアスリートは
野球選手
ポジション : ピッチャー
(バッティングも得意な二刀流)

トレーニングテーマ
『連動性と安定性の強化トレーニング！』
『ケガをしない為の身体作り！』

この選手は当初、股関節の柔軟性が低下しており、
ピッチング時のスタンスが狭くなり、
上半身のみで投球をしていました。
(腕投げに近い状態)

まず股関節の柔軟性を高める為の
ストレッチ＆トレーニングを行い、
次に下半身と上半身の『連動性』＆『安定性』を
強化するメニューを実施しました。

トレーニング5回目くらいには、
柔軟性、連動性、安定性と
どの能力を高くなり
球が伸びる様になってきました。

投球（ピッチング）が出来ない身体の状態で
無理に投球（ピッチング）を続けていると
ケガ、障害を引き起こす可能性があります。

マストラボでは、様々なスポーツ選手に合わせたトレーニングをご指導させていただいております。

お気軽にご相談下さい。

MAST LAB（マストラボ）
パーソナルジム×整体院

〒864-0162
熊本県荒尾市金山1200-2

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熊本県荒尾市でパーソナルトレーニングをお考えの方は「パーソナルトレーニング×栄養管理で理想の身体を、がコンセプト」のMAST LABまでお越しください。熊本県荒尾市の赤田池付近にあるMAST LABは、お悩みやご希望をカウンセリングし、最適なメニューを提案して理想の体を目指すトレーニングが可能です。小学生から社会人アスリートまで、幅広い方に集中トレーニングを提供いたします。